Développement personnel / Auto-assistance
Guérison somatique / Bien-être corps-esprit
Croissance personnelle tenant compte des traumatismes
Date de publication : 25 avril 2026
Si vous avez essayé de planifier, de pousser ou de vous sortir du stress
et l’anxiété et vous vous êtes retrouvé dans les mêmes cycles épuisants, ce livre
est votre invitation à arrêter de vous blâmer et à commencer à vous comprendre.
Dans Vous n’êtes pas le problème : vous êtes la possibilité, vous apprendrez :
- Pourquoi se sentir coincé n’est pas un échec, mais une adaptation intelligente
- Comment votre système nerveux dirige le spectacle et comment commencer à créer de la sécurité et plus d’espace à l’intérieur pour réagir
- Comment communiquer avec vous-même en temps réel : voyez-vous, rencontrez-vous, parlez-vous, comprenez-vous et soutenez-vous pour que votre monde intérieur devienne stable et digne de confiance.
- Des étapes simples et pratiques pour restaurer votre énergie et vous reconnecter à votre vrai moi
Ce livre est votre compagnon pour la première phase de la Formule Liberté.
C’est la feuille de route pour vous guider hors du mode survie et vers la clarté et
la résilience dont vous avez besoin pour créer un changement durable.
À propos de l’auteur
Mon travail s’articule autour d’une idée simple mais puissante : de nombreux modèles que les gens
avec lesquels ils luttent ne prouvent pas que quelque chose ne va pas chez eux. Ils sont
adaptations créées par un système nerveux qui a essayé de les aider
survivre au stress, à la pression et aux expériences difficiles.
Je suis praticienne en guérison somatique et créatrice de la Freedom Formula, une
cadre qui aide les gens à sortir du mode survie et à entrer dans une vie qui
reflète qui ils sont. Mon travail allie la science du système nerveux, la science somatique
pratiques, traitement émotionnel et travail sur l’état d’esprit pour aider les gens à comprendre
pourquoi ils se sentent coincés et ce qu’il faut réellement faire pour créer un changement durable.
Avant de me lancer dans ce travail, j’ai obtenu mon diplôme en droit de la Harvard Law School.
et a passé des années dans des environnements très performants où la discipline et
les réalisations étaient très appréciées. De l’extérieur, ma vie avait l’air réussie.
À l’intérieur, je luttais tranquillement avec bon nombre des mêmes schémas que ceux de mes clients maintenant.
décrire : le stress chronique, l’alimentation émotionnelle, l’anxiété et l’habitude épuisante
de me présenter pour tout le monde en ignorant mes propres besoins.
Comprendre le rôle du système nerveux a changé ma façon d’aborder
ces modèles. Au lieu de les voir comme des échecs, j’ai commencé à les voir comme des
adaptations intelligentes. Cette prise de conscience n’a pas seulement transformé ma propre vie, elle
est devenu le fondement du travail que je partage maintenant avec d’autres.
Depuis plus de seize ans, j’aide les gens à comprendre leurs schémas
avec compassion, renouez avec leur guidance intérieure et construisez des vies qui
se sentent significatifs, alignés et durables. Mon livre, Tu n’es pas le
Problème, né de ce travail et d’un profond désir d’aider plus de personnes
ressentez le soulagement que procure le fait de réaliser qu’ils ne sont pas brisés.
Liens de contact
Site web
Youtube : Lori Montry – Praticienne en guérison somatique
Facebook : vous n’êtes pas le problème !
Lori Montry (@lorimontry) • Photos et vidéos Instagram
Introduction gratuite au livre
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Credit Post By: Lily